自分を大事にするという事は…

自分のカラダを大切にできない人は、他人を思いやることが出来ない。

自分を大事に出来ないので、他に人にも厳しいジャッジをしている。

余裕がもてず、常にイライラ。

自分に自信が持てていない人は、

自分の悪い部分や良い部分の全てを受け入れる事から始めよう。